本视频教程详细介绍了Oracle11gR2数据库的数据备份与恢复，特别是EXP和IMP的使用。视频经过7z极限压缩，从215M压缩至6.87M，画质依然清晰。内容包括：

  1. Oracle11gR2数据库在Linux下的安装过程，及在Centos5.5上的环境参数配置。
  2. 数据库数据表的记录、字段及其操作。
  3. 数据操作，包括SELECT、INSERT、UPDATE、DELETE及常用函数（如COUNT、MAX、MIN、AVG、SUM、DECODE、DISTINCT）。
  4. GROUP BY分组查询、模糊查询（LIKE）、表连接（JOIN）、子查询（IN）。
  5. VIEW的介绍及创建、修改，方便、安全、一致性使用。
  6. PROCEDURE介绍，包括输入输出参数的使用和维护。
  7. TRANSACTION的四大特性：原子性、一致性、隔离性、永久性及相应的例子。
  8. TRIGGER的创建与使用，支持级联删除、插入和更新。
  9. 数据完整性约束的创建，包括主键、外键、CHECK、非空及索引使用。
  10. SQL Loader的介绍及简单实例操作演示。
  11. EXP和IMP的数据备份与恢复介绍与使用。