在中，我们将深入探讨如何使用C#编程语言和Visual Studio 2008来创建一个基于WinForms的简单通讯录应用，同时结合Access数据库进行数据管理。由于开发者提到对存储过程不够熟悉，我们将主要关注如何通过ADO.NET来操作数据库，而不涉及存储过程。

步骤概述：

1. 创建数据库：在Access中，创建一个新的数据库文件，例如命名为\"Contacts.accdb\"。然后，建立一个名为\"Contacts\"的表，包含字段如\"Name\"、\"Phone\"、\"Email\"等，用于存储联系人信息。

2. 连接数据库：在C#代码中，使用OleDbConnection类建立与Access数据库的连接。需要提供正确的连接字符串，通常格式为：\"Provider=Microsoft.ACE.OLEDB.12.0;Data Source=|DataDirectory|Contacts.accdb\"。

3. 数据操作：使用OleDbCommand类执行SQL命令，如SELECT、INSERT、UPDATE和DELETE，以读取、添加、修改或删除联系人记录。例如，插入新记录的代码可能如下：

string query = \"INSERT INTO Contacts (Name, Phone) VALUES ('John Doe', '1234567890')\";

通过上述步骤，你可以成功创建并操作一个简单的通讯录应用。