在数据库学习过程中，优化SQL查询是一个重要的技能。通过适当的优化，可以显著提高查询效率和性能。SELECT语句是SQL中最常用的命令之一，用于从数据库中检索数据。学习者需要理解如何编写有效的SELECT语句，以及如何利用索引和优化器来改进查询性能。