R语言是广泛应用于统计分析、数据挖掘和机器学习的开源编程语言，以其强大的数据处理能力和丰富的统计函数库受到数据科学家和分析师青睐。R Studio是专为R语言设计的集成开发环境（IDE），提供代码编辑、调试和项目管理等功能，显著提高了R语言开发效率。要下载R语言，访问R项目官网https://cran.r-project.org/，选择适合操作系统的版本。下载安装后，按照指南进行设置，确保顺利完成安装。R Studio的下载和安装详细步骤可通过https://www.rstudio.com/products/rstudio/完成。安装完成后，启动R Studio并关联已安装的R环境，即可开始编写R代码。