在Oracle SQL学习过程中，首先需要掌握INSERT INTO语句的基本用法。例如，可以通过INSERT INTO table_name (column1,column2,...) values ( value1,value2, ...) 将数据插入到指定表中。经典示例如INSERT INTO emp (empno,ename) values(9500,'AA')展示了如何将数据插入到emp表中。此外，还可以使用INSERT INTO创建新表并插入数据，例如通过CREATE TABLE AS SELECT语句创建表a并插入符合条件的数据，如INSERT INTO a SELECT * FROM emp WHERE sal>2000。